黑色穀物的營養價值推薦!黑豆、黑芝麻、黑糯米、黑木耳等,補氣血,養出好氣色 by 理員 管 2024-01-07 黑色穀物,如黑豆、黑芝麻、黑糯米、黑木耳等,都是非常有益的食物,它們含有豐富的營養素,能夠補氣血,養出好氣色. 以下是這些食物的營養價值 Continue Reading 2024-01-07 0 comment 140 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
陪孩子走過成長痛,鎂好且安定 by 理員 管 2024-01-07 成長期兒童對鈣鎂的需求量大,如果攝入不足難以滿足骨骼生長的需要。常見食物中鈣含量難以一次性攝入足量,需要補充鈣鎂補充劑。現代兒童活動少、攝光少,維生素D可以幫助提高對鈣的吸收率。鈣鎂營養平衡有利於緩解成長期骨骼負擔,減輕成長痛。 Continue Reading 2024-01-07 0 comment 170 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail