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燕麥關鍵營養★燕麥葡聚醣-健康吃燕麥9大關鍵好處

by 筑筠 黃 2022-05-13

燕麥營養關鍵
燕麥的營養成分均衡。
是碳水化合物和纖維的良好來源,包括強大的纖維β-葡聚醣。
他們還比大多數穀物含有更多的蛋白質和脂肪。
燕麥富含重要的維生素、礦物質和抗氧化劑。

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2022-05-13 0 comment
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你的腸道,影響了健康、情緒、免疫力!別怕,清理腸胃只需這樣做

by 筑筠 黃 2022-05-05

俗話說“病從口入”腸道這個器官蘊藏著比我們身體細胞還多的細菌群,而在各類身體疾病中,就數腸道性疾病最多。
因此腸道的日常調養,對人體的健康有著舉足輕重的作用,而在鍛煉和養好一個健康的體魄之前,我們得先擁有一副健康的腸道。

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2022-05-05 0 comment
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腸壽的秘密!人的第2顆大腦-腸道

by 筑筠 黃 2022-04-20

人體最容易生病的器官不是心臟,不是肝臟,而是腸道。腸道是人的第二個大腦,吸收著99%的人體所需營養物質。俗話說:“欲無病,腸無渣,欲長壽,腸常清。”因此要長壽,就務必先做到“腸壽”可見腸道健康對於每個人來說是多麼重要。

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2022-04-20 0 comment
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2022世界地球日,「投資我們的星球」52項綠行動

by 理員 管 2022-04-20

世界地球日(Earth Day)為每年4月22日,世界各國都會在這一天舉辦以保護環境為主題的活動。2022年的主題為「投資我們的星球」。世界地球日的由來、主題、行動。

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2022-04-20 0 comment
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聰明是吃出來的!營養早餐吃出好成績

by 理員 管 2022-04-03

營養早餐對兒童的重要性,吃早餐會改善認知功能,尤其是在記憶力和注意力方面。讓兒童每天吃營養早餐是很重要的。早餐以複合碳水化合物為主 輔以蛋白質、纖維類。

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2022-04-03 0 comment
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歐盟實驗報告!異麥芽寡醣增加每日排便頻率、減少餐後血糖反應

by 理員 管 2022-03-21

異麥芽寡醣(IMO)是一種多功能分子,對人體消化健康有積極作用;它作為益生元,減少腸胃脹氣,具有低血糖指數,並防止動物齲齒(蛀牙)。

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2022-03-21 0 comment
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燕麥關鍵營養:燕麥β-葡聚醣5大好處

by 理員 管 2022-03-17

燕麥β-葡聚醣5大好處:1.維持腸道健康2.有助穩定血糖3.降低膽固醇4.抗氧化,減少炎症5.有助於減肥。把燕麥麩皮加入生活中,每天食用3公克以上的燕麥β-葡聚醣,增進身體健康。

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2022-03-17 0 comment
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【影片】燕麥葡聚醣的好處及功效;原來我們都吃錯了!!黏稠度才是關鍵

by 理員 管 2022-03-16

水溶性膳食纖維——燕麥葡聚醣4大功效:降低膽固醇、有助穩血糖、維持腸道健康、提升免疫力。國際建議攝取量:3公克燕麥β-葡聚醣。燕麥麩皮粉高黏稠度,增加飽腹感。高纖低熱量,生酮飲食/低GI飲食的好選擇。

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2022-03-16 0 comment
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燕麥關鍵營養!燕麥β-葡聚醣 營養價值比較

by 理員 管 2022-03-10

燕麥關鍵營養來自於燕麥麩皮中的豐富β-葡聚醣。燕麥麩皮高纖、低熱量,有多種吃法。燕麥β-葡聚醣5大好處。每日膳食攝取量為:每天3公克以上來自燕麥β-葡聚醣。

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2022-03-10 0 comment
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