男性不孕的比例逐漸上升,關鍵在於’’Q10’’

by 理員 管
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現今少子化的問題愈來愈嚴重,不孕症狀不是只有女性,與男性也脫不了關係,常常因熬夜晚睡、外食、抽菸喝酒等等不良習慣,發生不孕的狀況愈來愈多,在台灣平均每5~6對夫妻就有一對是不孕症。

接下來可以告訴你如何改善不孕問題,需要補充哪些備孕保健食品,男性的精蟲活動力、精蟲數量品質等,以及懷孕機率就會大幅提升。

Q10對人體的幫助

輔酶Q10又稱為CoQ10、Q10,是一種生物催化劑,主要的功效有預防心臟疾病、保護心血管及維持新陳代謝,常被做為改善疲勞、增強體力和富含膠原蛋白的保健食品。具有極好的抗氧化力,是維他命E的40倍,有助於提升精子對抗自由基的能力。

Q10養精備孕功效

改善精蟲型態

對抗自由基攻擊

強化精蟲活動力

提升精子數量

體內Q10流失的原因

不良習慣喝酒抽菸

降血脂、膽固醇藥物,會抑制Q10合成

平時壓力大

賀爾蒙失調

去哪裡找Q10

蔬菜類:菠菜、花椰菜

魚類: 鯖魚、沙丁魚、鮪魚

大豆堅果類:花生、胡桃、腰果

油脂類: 橄欖油、椰子油

保健食品每日建議持續補充3個月以上,才能達到調理效果。

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