營養知識維生素蔬食伊甸園 「冬季進補」補的對，比補得多還重要 by 全素藥師 尤俊明 2022-12-30 2022-12-30 0 評論 0 FacebookTwitterPinterestEmail
植物蛋白維生素膳食纖維蔬食伊甸園 為何星巴克要用酵解燕麥奶取代傳統植物奶?酵解燕麥奶溫潤順口的秘密 by 全素藥師 尤俊明 2022-12-23 2022-12-23 平常我們如果直接買燕麥回家用水煮,只能煮出黏稠的燕麥糊當粥品 … 0 FacebookTwitterPinterestEmail
營養知識維生素蔬食伊甸園 頭痛欲裂? 小心!可能是飲食習慣的警訊 by 全素藥師 尤俊明 2022-12-21 2022-12-21 一、研究指出 一份新研究指出，維生素和營養素不足，可能會引發 … 0 FacebookTwitterPinterestEmail
蔬食伊甸園 你應該先認識糖類再戒糖!! by 全素藥師 尤俊明 2022-12-13 2022-12-13 根據世界衛生組織建議，一日飲食的總糖攝取量不宜超過總熱量的1 … 0 FacebookTwitterPinterestEmail
蔬食伊甸園 苦瓜胜肽是什麼？平衡你的荒糖生活!讓我們一起認識穩糖守護者!! by 全素藥師 尤俊明 2022-12-06 2022-12-06 經常聽到朋友說保養品、保健品中含有胜肽，對身體有很大的幫助， … 1 FacebookTwitterPinterestEmail
單糖妙用營養知識蔬食伊甸園 糖類剋星,似糖卻剋糖的 L-阿拉伯糖 by 全素藥師 尤俊明 2022-12-05 2022-12-05 阿拉伯糖是什麼? 阿拉伯糖（L-Arabinose）為L型左 … 1 FacebookTwitterPinterestEmail
膳食纖維 【糖友】除了控糖，試著吃粗糧雜糧 by 全素藥師 尤俊明 2022-12-05 2022-12-05 粗糧雜糧(如:穀物麩皮)含豐富的膳食纖維、多酚類有益健康 穀 … 0 FacebookTwitterPinterestEmail
蔬食伊甸園 只吃蔬果能減肥? 研究:缺乏蛋白質,小心胖更快 by 全素藥師 尤俊明 2022-12-02 2022-12-02 有些人為了減肥,不惜將每日菜單改為生菜沙拉,以現決心! 但請 … 0 FacebookTwitterPinterestEmail
