新陳代謝

苦瓜的營養價值與健康效益 苦瓜是一種熱帶和亞熱帶地區廣泛栽培…

更年期是女性生命中的一個重要階段，它會帶來許多身體和心理上的變化，如熱潮紅、心悸、失眠、情緒波動等。更年期的女性也面臨著骨質疏鬆的風險，因為荷爾蒙的變化會影響骨骼的代謝，導致骨質流失和骨密度降低，增加骨折和骨關節炎的可能性。因此，更年期的女性應該注意保持骨骼和身體的健康，避免因為骨骼問題而影響生活品質。