苦瓜胜肽是什麼?平衡你的荒糖生活!讓我們一起認識穩糖守護者!!

by 理員 管
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經常聽到朋友說保養品、保健品中含有胜肽,對身體有很大的幫助,但究竟苦瓜胜肽是什麼?那跟吃苦瓜有什麼差別?對身體有什麼影響?

本文將帶領你慢慢深入了解胜肽的世界,為自己更為家人健康著想,平衡荒糖生活,掌握苦瓜胜肽的關鍵密碼!!!

一、胜肽是什麼?

Animal protein sources background with copy space. Carnivore diet concept. Meat, cheese, fish, eggs and seafood.

胜肽是蛋白質的一種,一聽到蛋白質就會立刻想到蛋、肉或魚,是人體所需的重要元素,但蛋白質的分子量大,是由約20個胺基酸所組成的鏈狀物質,需長時間的消化,始能成為最小單位的胺基酸,這樣的小分子型態,常被應用在保養品、保健品上,「吸收好、效果快」,利於身體的吸收。

二、苦瓜好處?   

一提到苦瓜,許多人總是退避三舍,但吃苦瓜其實有許多好處。

1.苦瓜味苦、性寒,具有消暑清熱、解毒健胃的效果。

2.調節生理機能

3.健康維持

4.促進新陳代謝

5.營養補給

三、苦瓜胜肽是什麼?

苦瓜含有豐富的膳食纖維、維生素及微量礦物質,眾多的活性成分如三萜類(triterpenes)、皂素(saponins)、多醣類(polysaccharides)、生物鹼(alkaloids)、酚類(phenol)、類黃酮(flavonoids)、植物固醇類(steroids)及糖苷類(glycosides)…等。

醫學期刊發表其有效研究,嚴選特殊苦瓜,以苦瓜籽(Momordica charantia)為原料,採用生物「定向酶切」技術酶解的高活性苦瓜胜肽(MCPHs)

1.維持醣類正常代謝

2.調整體質

3.退火、降火氣

4.促進新陳代謝

5.調節生理機能

四、適合哪些族群?

1.三餐在外常常大魚大肉的應酬上班族

2.喜愛甜食的人

3.有家族史飲食須特別注意者    

4.想要達到健康維持的人

5.年紀增長新陳代謝下降的長輩

五、該怎麼吃?

因每個人的生活、飲食都不相同,功效也會有所差異,建議飯前食用,才能達到較佳的調節生理機能作用。

六、想擁有健康的生活品質,要先有良好的生活習慣

  • 充足睡眠
  • 適當運動
  • 飲食均衡

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