輔酶 Q10是人體可以自行製造的抗氧化劑，簡稱為 Q10，主…
紅麴又名赤麴、丹麴，在醫學上是珍貴的藥材，日常生活中則是非常…
說到皮膚長皺紋、疲勞、肥胖，都與新陳代謝不好有關，但其實代謝…
《The MD Factor Diet》的作者凱洛琳曾說「雖…
一提起減肥，大家免不了的說少吃多動，但是並不是每個人在節食這…
基礎代謝率對維持身材的人來說很重要，除了藉由運動提高基礎代謝…
台灣的食補觀念就是「以形補形，以體補體」，用食物的外觀來補足…
「缺鐵」，大家最直覺的印象就是跟「貧血」頭暈有關，其實鐵質不…
台灣有6成的人有缺鐵性貧血，許多人都知道貧血需要補充鐵質，但…
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