超級食物-藍藻 by 理員 管 2024-11-27 藍藻(又稱螺旋藻) 螺旋藻有著很久遠的歷史,最早可追朔至九世… Continue Reading 2024-11-27 0 comment 70 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
來點健康的年菜!推薦搭配膳纖飲品,容易飽足又解油膩 by 理員 管 2024-01-28 來點健康的年菜!推薦搭配膳纖飲品,容易飽足又解油膩 Continue Reading 2024-01-28 0 comment 696 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
天冷活動少、易便秘! 不是多吃菜就能緩解 by 理員 管 2024-01-27 天氣變冷,人們的活動量減少,容易導致便秘。可以從以下「3個4」入手,緩解便秘問題 Continue Reading 2024-01-27 0 comment 849 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
火鍋的盛季!來一杯「這個」,邊吃邊喝佐火鍋很登配 by 理員 管 2024-01-20 火鍋的盛季又到了!除了選擇美味的食材,來一杯植物奶或膳食纖維,邊吃邊喝佐火鍋也是不錯的選擇。 膳食纖維是不能被人體消化吸收的食物中的一種碳水化合物,能夠增加飽足感,有助於體重控制,還能幫助腸胃蠕動預防便祕。 Continue Reading 2024-01-20 0 comment 658 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
介紹甜菜根營養元素及補鐵 by 理員 管 2024-01-09 甜菜根,又稱紅菜頭,是一種常見的蔬菜,外表紅紫色,味道甜美。它不僅美味,還有許多對健康有益的營養成分,特別是對於缺鐵性貧血的人來說,是一種天然的補血食物。本文將介紹甜菜根的營養元素及補鐵的功效,並提供一些食用建議。 Continue Reading 2024-01-09 0 comment 682 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
難排便是這季節的另一話題,選擇對的纖維:助排便,預防便秘 by 理員 管 2023-12-24 冬天是一個容易便秘的季節,許多人會因為寒冷,飲水減少,飲食偏重,運動減少等原因,導致腸道蠕動減慢,排便不順暢。便秘不僅會影響身體的舒適感,還會增加腸癌,痔瘡,闌尾炎等疾病的風險。因此,冬天要特別注意預防便秘,保持腸道的健康。 Continue Reading 2023-12-24 0 comment 264 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
甜菜根豌豆蛋白的好處 by 理員 管 2023-12-22 甜菜根豌豆蛋白是一種植物性蛋白質,由甜菜根和豌豆製成。它是一… Continue Reading 2023-12-22 0 comment 504 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
腎臟病與大燕麥片對身體的幫助 by 理員 管 2023-12-14 腎臟病 腎臟病是指腎臟功能受損的疾病。腎臟是人體的重要器官,… Continue Reading 2023-12-14 0 comment 1818 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
糖尿病與大燕麥片對身體的幫助 by 理員 管 2023-12-14 糖尿病 糖尿病是一種慢性疾病,會影響人體將食物轉化為能量的方… Continue Reading 2023-12-14 0 comment 474 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail