中國近期黴漿菌盛行!趕緊提高免疫有效對抗! by 理員 管 2023-12-03 黴漿菌是一種非典型細菌,常造成呼吸道的輕微感染,也是社區性肺炎的常見致病菌之一。近期,中國多地出現黴漿菌感染的疫情,引起了廣泛關注。黴漿菌主要透過飛沫傳播,潛伏期約為1至4週,常見的症狀有咳嗽、發燒、頭痛、喉嚨痛等,與感冒類似,但較難治癒,可能持續數週甚至數月。少數病人會有嚴重的併發症,如肺炎、氣喘、腦炎、貧血、腎功能異常等。 Continue Reading 2023-12-03 0 comment 451 views 1 FacebookTwitterPinterestEmail
運動完後,最適合補充的六大營養成份,讓運動事半功倍! by 理員 管 2023-12-02 運動後補充營養是非常重要的,它可以幫助身體恢復,增強肌肉,提高運動表現。以下是運動後最適合補充的六大營養成份 Continue Reading 2023-12-02 0 comment 330 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
天冷時喝豆漿的好處 by 理員 管 2023-12-01 隨著天氣逐漸轉涼,人們開始追求溫暖的方式來對抗寒冷。在這方面… Continue Reading 2023-12-01 0 comment 250 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
有睡飽但還是累!原來還缺這些營養成份 by 理員 管 2023-11-30 有時候,即使我們每天睡滿八小時,醒來還是覺得沒有精神,全身無力,提不起勁。 這可能是因為我們的身體缺乏一些重要的營養成份,影響了我們的新陳代謝、免疫力、荷爾蒙平衡等。 以下是一些常見的營養缺乏,以及如何補充的方法。 Continue Reading 2023-11-30 0 comment 298 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
失眠是缺乏維生素? 常失眠的人,建議補充3種維生素 by 理員 管 2023-11-29 失眠的原因很多,常見的原因包括: 心理因素:過度擔憂、心神不… Continue Reading 2023-11-29 0 comment 305 views 1 FacebookTwitterPinterestEmail
十穀粉:營養豐富的選擇,但仍需注意高纖攝入量 by 理員 管 2023-11-28 在現代快節奏的生活中,人們越來越關注健康飲食和均衡營養的重要… Continue Reading 2023-11-28 0 comment 1001 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
學生族群其實比上班族還缺這個重要的營養素 by 理員 管 2023-11-28 在現代社會中,學生們面臨著各種壓力和挑戰,包括學業壓力、社交壓力和時間管理等。這些因素使得他們容易忽視自己的營養需求,導致營養不均衡和營養缺乏的問題。事實上,學生族群其實比上班族還缺乏一些重要的營養素,其中包括維他命D2。 Continue Reading 2023-11-28 0 comment 205 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
吃大餐的前後,把握這些技巧,穩血糖又不易胖! by 理員 管 2023-11-25 享受美味的大餐時,我們往往難以抗拒各種美味佳餚。然而,這種時刻有時會讓血糖飆升,也容易引起體重增加。不過,有一些技巧可以幫助我們在吃大餐前後,保持穩定的血糖,同時避免不必要的體重增加。這篇文章將分享這些技巧,助您在大餐中保持健康。 Continue Reading 2023-11-25 0 comment 240 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
豆漿跟麥片是好朋友 by 理員 管 2023-11-24 豆漿和麥片都是營養豐富的食物,它們搭配在一起可以提供人體所需… Continue Reading 2023-11-24 0 comment 852 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail