維生素D五大功效,「五」告厲害! by tina 2022-05-23 什麼是維生素D? 維生素D是一種脂溶性維生素,又稱「陽光維生素」及「造骨維生素」。五大功效1.促進骨骼及牙齒健康發育,2.調節胰島素濃度、控制血糖,3.維持肺功能、對抗心血管疾病,4.對於免疫系統、大腦與神經系統有益,5.抗癌。 Continue Reading 2022-05-23 0 comment 649 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
2022世界地球日,「投資我們的星球」52項綠行動 by 理員 管 2022-04-20 世界地球日(Earth Day)為每年4月22日,世界各國都會在這一天舉辦以保護環境為主題的活動。2022年的主題為「投資我們的星球」。世界地球日的由來、主題、行動。 Continue Reading 2022-04-20 0 comment 818 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
聰明是吃出來的!營養早餐吃出好成績 by 理員 管 2022-04-03 營養早餐對兒童的重要性,吃早餐會改善認知功能,尤其是在記憶力和注意力方面。讓兒童每天吃營養早餐是很重要的。早餐以複合碳水化合物為主 輔以蛋白質、纖維類。 Continue Reading 2022-04-03 0 comment 844 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
燕麥關鍵營養:燕麥β-葡聚醣5大好處 by 理員 管 2022-03-17 燕麥β-葡聚醣5大好處:1.維持腸道健康2.有助穩定血糖3.降低膽固醇4.抗氧化,減少炎症5.有助於減肥。把燕麥麩皮加入生活中,每天食用3公克以上的燕麥β-葡聚醣,增進身體健康。 Continue Reading 2022-03-17 0 comment 946 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
【影片】燕麥葡聚醣的好處及功效;原來我們都吃錯了!!黏稠度才是關鍵 by 理員 管 2022-03-16 水溶性膳食纖維——燕麥葡聚醣4大功效:降低膽固醇、有助穩血糖、維持腸道健康、提升免疫力。國際建議攝取量:3公克燕麥β-葡聚醣。燕麥麩皮粉高黏稠度,增加飽腹感。高纖低熱量,生酮飲食/低GI飲食的好選擇。 Continue Reading 2022-03-16 0 comment 978 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
燕麥關鍵營養!燕麥β-葡聚醣 營養價值比較 by 理員 管 2022-03-10 燕麥關鍵營養來自於燕麥麩皮中的豐富β-葡聚醣。燕麥麩皮高纖、低熱量,有多種吃法。燕麥β-葡聚醣5大好處。每日膳食攝取量為:每天3公克以上來自燕麥β-葡聚醣。 Continue Reading 2022-03-10 0 comment 1462 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
機能性膳食纖維 β-葡聚醣4大功效 by 理員 管 2022-03-10 β-葡聚醣是一種水溶性纖維,具有機能性的膳食纖維。β-葡聚醣4大功效:1.預防上呼吸道感染 2.降低膽固醇 3.有助穩定血糖 4.提升免疫力 Continue Reading 2022-03-10 0 comment 914 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail