ＧＡＢＡ

越來越多人開始重視腦部的保健，對素食者來說，多吃些外型像大腦的核桃，是個不錯的補充Omega-3的方式，但除了追劇時嗑核桃，我們還有哪些營養素，是可以補充來做日常保養的呢？