降血壓

甜菜根是一種來自歐洲的蔬菜，被譽為「天然紅寶石」和「歐洲靈芝」。甜菜根含有豐富的維生素、礦物質和植物化學物質，具有多種健康益處。以下是甜菜根的三種主要功效：
降低血壓：甜菜根中的硝酸鹽有助於擴張血管，降低血壓。
增強運動表現：甜菜根中的硝酸鹽可以提高運動員的表現。
保護肝臟：甜菜根中的植物化學物質可以保護肝臟。