孕期飲食

懷孕吃素好嗎？是否會影響到胎兒的健康成長呢？這是許多吃素的孕媽咪會有的疑惑。
也有許多是因為親朋好友的關心，擔心吃素會無法補足胎兒的營養
到底素食孕媽咪該怎麼吃，才能獲得完整營養，讓自己和胎兒兩者皆健康呢？