促進消化

在現代生活中，人們經常忙碌，三餐在外已經成為常態。然而，很多人在追求方便快捷的美食時，忽略了膳食纖維的攝入。膳食纖維對於身體健康至關重要，特別是對於那些經常在外用餐的人來說，它扮演著福音般的角色。