為何星巴克要用酵解燕麥奶取代傳統植物奶?酵解燕麥奶溫潤順口的秘密 by 理員 管 2022-12-23 平常我們如果直接買燕麥回家用水煮,只能煮出黏稠的燕麥糊當粥品… Continue Reading 2022-12-23 0 comment 542 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
【糖友】除了控糖,試著吃粗糧雜糧 by 理員 管 2022-12-05 粗糧雜糧(如:穀物麩皮)含豐富的膳食纖維、多酚類有益健康 穀… Continue Reading 2022-12-05 0 comment 478 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
你吃燕麥麩皮是想吃到什麼??燕麥關鍵營養 by 理員 管 2022-11-23 你吃燕麥麩皮是想吃到什麼??燕麥關鍵營養 有些人會吃燕麥麩皮… Continue Reading 2022-11-23 0 comment 1915 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
後疫情時代,免疫力是你我最好的醫生,6大特性自我檢測 by 理員 管 2022-11-22 免疫力可維持身體的穩定運行,若身體遭到了外界細菌和病毒的入侵… Continue Reading 2022-11-22 0 comment 444 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
你說什麼? 我們的大腦和免疫系統竟與腸道菌群息息相關? by 理員 管 2022-11-22 一、腸道菌群與大腦 腸道菌群會產生大腦中活躍神經的神經傳導物… Continue Reading 2022-11-22 0 comment 448 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
素食者有需要補充膳食纖維嗎? by 理員 管 2022-11-21 事情是這樣的,某天筆者辦公室一位吃全素的同事,帶來一罐膳食纖… Continue Reading 2022-11-21 0 comment 607 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
「天然紅寶石」甜菜根富含營養 5大好處報你知 by 理員 管 2022-09-26 近期很夯的養生蔬菜,一定不能錯過甜菜根! 甜菜根是歐洲國家很常見的蔬菜,有「天然紅寶石」之稱,也有「歐洲靈芝」的美譽 近年來多項研究更發現甜菜根的健康功效,究竟甜菜根有什麼令人意想不到的好處? 甜菜根的6大好處,讓我們一起看下去吧! Continue Reading 2022-09-26 0 comment 921 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
蔓越莓的功效與好處有哪些?6大優點一次看 by 理員 管 2022-09-14 嘴饞時,總是很想吃點零食,卻又害怕變胖,「蔓越莓乾」絕對會是你的最佳選擇! 由新鮮蔓越莓脫水而製成的蔓越莓乾,外表看似紅寶石,因此素有「北美紅寶石」之稱,是同時兼具了口感與營養的天然零嘴,其營養價值不容小覷。 究竟蔓越莓乾有哪些好處與功效?又有什麼部分需要注意的呢? Continue Reading 2022-09-14 0 comment 1791 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
燕麥麩皮營養價值高 更甚沖泡即時燕麥片? by 理員 管 2022-09-07 近期興起一股「燕麥麩皮熱」,什麼是燕麥麩皮呢? 燕麥麩皮是燕… Continue Reading 2022-09-07 0 comment 1480 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail