生活不能沒有甜?控糖對身體的6大好處 by 理員 管 2023-10-04 糖是我們日常飲食中不可或缺的成分之一,但過度攝取糖可能對健康造成負面影響。控制糖的攝取對身體有著多方面的好處,讓我們一起來看看控糖對身體的六大好處。 Continue Reading 2023-10-04 0 comment 477 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
被忽視的國民飲品,豆漿的10種健康益處和營養 by 理員 管 2023-10-03 豆漿,作為一種古老而經典的飲品,一直在世界各地的飲食文化中扮演著重要角色。然而,在現代社會中,這種營養豐富的飲品往往被忽視。今天,我們將探討豆漿的10種健康益處和營養價值,以重新認識這個被低估的國民飲品。 Continue Reading 2023-10-03 0 comment 241 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
帶你一起認識「鎂」麗的秘密! by 理員 管 2023-09-28 在我們的生活中,有許多元素對於人體的健康至關重要,其中之一就是鎂。鎂是一種必須的礦物質,它對於身體的正常運作有著重要作用,然而,很多人對於這個元素的重要性和作用知之甚少。讓我們一起來揭示鎂的秘密,深入了解這個不可或缺的人體元素。 Continue Reading 2023-09-28 0 comment 296 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
你有這8種症狀嗎?可能是缺乏蛋白質! by 理員 管 2023-09-26 蛋白質是我們飲食中的關鍵成分之一,它們是身體組織和細胞的基本結構,同時在身體的各種生化過程中扮演著關鍵角色。如果您經常感到疲勞、肌肉無力,或出現其他一些不尋常的症狀,這可能是因為您缺乏足夠的蛋白質。以下是可能表明您缺乏蛋白質的8種症狀 Continue Reading 2023-09-26 0 comment 290 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
膳食纖維裡的 β-葡聚醣,所含的營養及功效 by 理員 管 2023-09-23 膳食纖維一直以來都被視為維持身體健康的關鍵成分之一,而其中一種特別重要的膳食纖維就是β-葡聚醣。這種多醣體具有獨特的分子結構,賦予它多種強大的生理功效。以下將介紹β-葡聚醣的四大功效。 Continue Reading 2023-09-23 0 comment 194 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
聰明需要好的營養,而營養早餐可以幫助我們取得好成績 by 理員 管 2023-09-22 早晨,是一天當中最重要的一餐,而營養豐富的早餐更是為身體和大腦提供能量的重要來源。事實上,吃一頓營養均衡的早餐可能是取得好成績的秘訣之一。這篇文章將探討為什麼聰明與營養早餐有著密切的聯繫。 Continue Reading 2023-09-22 0 comment 185 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
【維生素D】的五大作用,每人都需要它! by 理員 管 2023-09-21 維生素D,被譽為「陽光維生素」,是一種關鍵的脂溶性維生素,具有多種健康益處。這個小小的維生素在身體中發揮著關鍵的作用,以下列舉了維生素D的五大功效,展示它有多麼厲害! Continue Reading 2023-09-21 0 comment 200 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
人體的第二個大腦是腸道,而腸道的健康與壽命有很大的關係 by 理員 管 2023-09-20 大腦通常被認為是人體的掌控中心,負責思考、記憶和情感等功能。但最近的研究發現,我們的身體擁有一個另類的”大腦”——腸道,它被稱為我們的”第二大腦”。這個概念揭示了腸道在我們的健康和幸福中所扮演的關鍵角色,並解開了腸壽的一些秘密。 Continue Reading 2023-09-20 0 comment 251 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail
適合你我的水潤配方-取自素食食物的玻尿酸 by 理員 管 2023-09-08 素食來源的玻尿酸有以下幾種: 提取自香菇,具有很好的水解穩定… Continue Reading 2023-09-08 0 comment 300 views 0 FacebookTwitterPinterestEmail