近年來,每個夏天越來越熱了,尤其最近還沒入夏,就有縣市的溫度達高達38℃,每個人出門已經不是怕被曬黑,而是應該要擔心會不會被曬傷,曬傷的成因其實就是過度紫外線暴露的熱傷害與一連串皮膚病理變化,紫外線中波長較長能量較低,其中的UVA波長最常、能量較低,其容易造成曬黑、曬老,而波長較短且能量較強的UVB容易造成曬紅、曬傷,所以如果擔心曬傷的話,主要必須防護的對象為UVB為主,但現代大多數人更擔心曬黑、曬老的問題,所以UVA的完整防曬也很重要。

曬傷程度大致分為兩種

1.較輕微、侷限在表皮層的曬傷

會呈現發紅、脫皮反應,為一度灼傷。

2.較嚴重的曬傷

紫外線已傷害到真皮層,可能觀察到出現水泡伴隨劇烈疼痛,為淺二度灼傷。

一聽到曬傷,大家都會想到蘆薈,不過在這裡,要先告訴大家曬傷處理的6大關鍵有哪些,整體上為降溫、保濕、止痛、補水、避免感染、加強遮蔽,請注意盡量不要讓水泡破掉,應該讓水泡自己消掉、癒合,刻意弄破水泡會增加感染的風險。預防更勝於治療,所以若戶外溫度或太陽日照度極高,在衣服上的穿著也請務必注意,可使用防曬的帽子、長袖深色衣物、外套、陽傘、太陽眼鏡,而大部分的曬傷都在海邊,所以在防曬乳的選擇上也請選用有抗水能力的。

那蘆薈的效果是什麼呢?蘆薈的原產於地中海、非洲,為獨尾草科多年生草本、多肉植物,其中最有藥用價值的品種為翠葉蘆薈(Aloe Barbadensis,又名Aloe Vera),蘆薈不僅能作為潤滑劑,還可抗黴菌、細菌及病毒,及應用於燒傷、創傷癒合與刺激細胞再生,內服還能降低膽固醇、減少因放射治療而導致的發炎反應、和緩和胃部刺激狀態、幫助癒合及作為緩瀉劑。有些人有錯誤的認知,認為蘆薈具有防曬的作用,事實上是沒有什麼太大幫助的,蘆薈本身最大作用在於保濕,其實能夠產生鎮定效果的只有蘆薈裡面的蘆薈膠,其應該為透明無色。若買的蘆薈保濕產品是綠色的,必定是添加了其他的物質或色素。此外,若有人好心拿整條蘆薈給你用,請注意,蘆薈的綠色外皮以及黃色汁液是具有刺激性的,只有中間透明的蘆薈膠才有用,但若已經成為開放性傷口就不宜使用,還是盡速就醫,以免細菌感染,造成更嚴重的結果。

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