發行人推薦 Publisher’s recommendation 活出自己的生命藍圖 健康&美麗 Health & Beau….(more)
葡萄有各種不同的品種顏色也有點不一樣，這些不同種類的葡萄不只是看起來不一樣，吃起來也不一樣，甚至連功效也有所不同。 綠葡萄含的β-胡蘿蔔素和….(more)
根據美國睡眠協會的報告，失眠是最常見的睡眠障礙，30％的美國成年人有短期失眠問題，10％的人經歷長期失眠或睡眠不足的問題。 現….(more)
芝麻的香味和豆漿的香味，蔬菜的鮮甜的味道，清淡的味道不油膩，冬天熱熱吃好溫暖，夏天吃清爽無負擔，吃的安心健康。 ….(more)
天氣冷已經很討厭了，手腳冰冷更討厭，做事時根本冷的不動，冰冰的腳還會，造成很難入睡，經常失眠。 手腳為什麼會冰冷，這是因為血液….(more)
甲狀腺是男女都有的內分泌腺體，不過女性罹患甲狀腺癌的比例卻遠高於男性四倍，廣義上可說是「女性的疾病」。 什麼是甲狀腺？ 甲狀腺….(more)
大家是不是漸漸在大賣場或是菜市場看到在賣草莓了呢!! 也就是說吃草莓的季節又來了。 那酸酸甜甜的滋味，真是讓人一口接一口停不下來。 雖然草莓….(more)
朋友 能有真心的幾個就很滿足 當你需要陪伴 他們總會適時地出現 給你溫暖正面的能量 在乎你的人 總能不經意地想起你 不追求太多不實際的想像 ….(more)
番薯是世界各地都有種植的根莖類蔬菜，而且價格也很親民。它們有各種尺寸和顏色，並富含維生素、礦物質、抗氧化劑和膳食纖維。研究發現，番薯是維生素….(more)
在冷的天氣總是想吃點熱了，全家聚在一起吃個暖呼呼的火鍋，不是很幸福，火鍋裡不止只能放蔬菜，我們可以自己製作一些火鍋料放進去，不但吃的安心健康….(more)
在冬天心臟血管疾病的患者會就會明顯增加，原本就有這方面疾病的患者本來穩定的病情會變的不穩定的惡化狀態。冬天有四種特別容易發病的心血管疾病，高….(more)
