隨著年紀增長，鈣質流失的速度也會加快，35歲前是補鈣的黃金時期。成人1天需要攝取1000毫克鈣質、老人家和小孩則需要1300毫克鈣質。由於小….(more)

  現在人的生活壓力大、飲食不均衡，很多人處在亞健康的狀態，身體為了讓你知道他正在承受壓力，因此會藉由一些症狀來反應，青春痘就是其….(more)

  青春痘掛著「青春」二個字，代表著青春痘是在青春期容易好發，主要是因為青春期內分泌系統旺盛，導致皮脂腺分泌增加，因此容易造成青春….(more)

蕁麻疹為一種常見的過敏性皮膚病，很幸運的，他不具有傳染的問題，通常會出現摸起來硬硬的、略帶紅色的、發癢的，於皮膚表面會隆起斑塊，最大特色為「….(more)

  雖然年齡是基礎代謝率降低的原因之一，但是想要提升基礎代謝率，變成易瘦體質，也是有方法的，只要持之以恆就能達到躺著也能瘦。所謂的….(more)

  美食當前，很多人都是一邊吃一邊想著明天再減肥，有些人連喝水都會胖，更別奢望躺著也能瘦！其實，只要將身體的基礎代謝率提升，喝水並….(more)

連假剛過，許多人趁此機會出國度假，台灣今年至4月9日為止共有11個確定病例，其中6例為境外移入，5例則為國內感染。衛生局表示，感染麻疹的患者….(more)

  哪些人容易有春困的症狀 (1)上班族 長時間待在辦公室的上班族，大樓空氣不流通，很容易造成大腦慢性缺氧，特別容易感到昏昏欲睡，….(more)

  不知道大家最近有沒有特別想睡、疲倦的感覺，尤其在放假期間，明明睡飽了確依然哈欠連連，就是打不起精神。有句俗語是「春困秋乏夏打盹….(more)