腸道菌群

最近的證據表明，這個18-25成年期的心理問題與腸道微生物群的獨特脆弱性有關。與兒童、青少年和老年人相比，這些人群腸道微生物群的多樣性、簡單性和穩定性都較低。因此，科學家們推測腸道-大腦-微生物群軸可能在決定心理健康問題中發揮作用。調節腸道菌群、影響心理健康的六大主要因素：飲食、藥物、抗菌劑、睡眠、運動、非法物質（興奮劑）的濫用。