藍藻（Spirulina），是一種多細胞鹼性海藻植物，又稱為藍綠藻、螺旋藻， 所含的營養素包括氨基酸、必須脂肪酸、葉綠素、鈣、鐵等。由於所含….(more)
醋原本是烹調的調味料，但是因為營養價值高，對身體健康很有益處，慢慢的晉升為許多人喜愛的飲品。醋屬於發酵食品，含有人體必需的胺基酸、有機酸、維….(more)
啤酒酵母是營養價值很高的食物，含有豐富的維生素B群、胺基酸、膳食纖維、植物性蛋白質及多種維生素、礦物質等營養，被稱為「素食者的雞精」。啤酒酵….(more)
是否每天早上開工前儘管喝完咖啡後一樣感到精神不濟，睡醒卻還是感到沒精神，精神壓力越來越大?感到憂鬱?焦慮?失眠?小心!你的腎或許已經在疲勞了….(more)
失智症過去被視為「癡呆症」，這樣的詞有些刺激甚至令人反感，人覺得是負面的，的確，癡呆等於是無法獨立生活、無法與人有合適的互動、無法與其他人正….(more)
打呼即是我們說的打鼾，你或許不知道!每100人就有25人有睡眠呼吸障礙症!如果更嚴重的呼吸中止症的患者約有7人!相信你一定有這樣的經驗，尤其….(more)
依據衛福部死因統計，每年約13,000人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌，慢性肝病及肝硬化為全國主要死因的第9位，而肝癌則為全國主要癌症死因的第2….(more)
相信大家都有類似經驗或看到有人有這樣的情況，有些人是睡到一半身體突然猛烈的抖一下，可能是全身也有可能是局部抽動，這時候就會聽到桌子被撞到的劇….(more)
就在明天將上映一部韓國電影《媽媽的人生食譜》，本片入選第22屆釜山國際影展、第37屆夏威夷國際電影節，這是一部以老人失智症為主軸的電影，對於….(more)
現代的人無論身心靈都很忙碌，尤其是壓力上的問題，總是無法讓精神有足夠的休息，這些不規律的生活習慣加上運動不足及累積壓力過大的因素，容易導致我….(more)
