沒錯!生酮飲食已經漸漸成為絕大部份所暸解的飲食方式。然,為什麼要實施生酮飲食計劃呢? 首先藉由燃燒脂肪,進而達到瘦身的效果。只….(more)
最近一直聽到生酮飲食,筆者基於好奇也基於趕風潮,於是也來研究一下何謂生酮飲食? 首先,何謂酮症?酮症是你攝取極少量碳水化合物、….(more)
松露被稱為:可以吃的鑽石。價格貴如黃金,松露獨特的氣味完全找不到第二種食材可以取代,而且必須靠對松露味覺有奇特感應的母豬和嗅覺靈敏的狗犬才能….(more)
減肥~幾乎是現代人天天的目標,為什麼說是天天的目標?因為,隨時喊著減肥,卻又無法克制自己的嘴,也是占七成左右…哈哈。  ….(more)
說到體香,嬰兒初生時幾乎都夾帶著乳香,漸漸地隨著年齡的增長,因為,各種內在或外在的因素,導致人體變成酸性體質,且隨著年齡的增長、衰老,體味也….(more)
有沒有這種經驗,明明剛剛才見面,一轉眼立馬忘了這人長怎樣,以為自己有臉盲症,或者,明明要上樓拿東西,一到樓上卻忘了自己要拿什麼東西̷….(more)
一天一顆蘋果,讓你遠離醫生。這句話,大家都耳熟能詳,然而,這確實是事情的真相嗎?日前發表在《美國醫學會期刊·內科學》(JAMA Intern….(more)
現代人生活忙碌,常常日夜顛倒、沒什麼時間睡覺,常常造成睡眠不足的現象產生,然,過度缺乏睡眠的結果,導致於隔天上班上學常有周公來….(more)
根據統計,台灣人從 7 歲到 65歲,高達 97.6% 鈣攝取不足。補鈣是老中青必須重視的議題,且大多數人認為年紀較大的長輩才需要補充鈣質,….(more)
近年來,有愈來愈多人,為了環保、減肥以及養生等原因開始吃素。但,長期吃素會導致營養不良嗎? 其實,人體所最需要的營養,主要的是….(more)