沒錯！生酮飲食已經漸漸成為絕大部份所暸解的飲食方式。然，為什麼要實施生酮飲食計劃呢？ 首先藉由燃燒脂肪，進而達到瘦身的效果。只….(more)
最近一直聽到生酮飲食，筆者基於好奇也基於趕風潮，於是也來研究一下何謂生酮飲食？ 首先，何謂酮症？酮症是你攝取極少量碳水化合物、….(more)
松露被稱為：可以吃的鑽石。價格貴如黃金，松露獨特的氣味完全找不到第二種食材可以取代，而且必須靠對松露味覺有奇特感應的母豬和嗅覺靈敏的狗犬才能….(more)
減肥~幾乎是現代人天天的目標，為什麼說是天天的目標？因為，隨時喊著減肥，卻又無法克制自己的嘴，也是占七成左右…哈哈。  ….(more)
說到體香，嬰兒初生時幾乎都夾帶著乳香，漸漸地隨著年齡的增長，因為，各種內在或外在的因素，導致人體變成酸性體質，且隨著年齡的增長、衰老，體味也….(more)
有沒有這種經驗，明明剛剛才見面，一轉眼立馬忘了這人長怎樣，以為自己有臉盲症，或者，明明要上樓拿東西，一到樓上卻忘了自己要拿什麼東西̷….(more)
一天一顆蘋果，讓你遠離醫生。這句話，大家都耳熟能詳，然而，這確實是事情的真相嗎？日前發表在《美國醫學會期刊·內科學》（JAMA Intern….(more)
現代人生活忙碌，常常日夜顛倒、沒什麼時間睡覺，常常造成睡眠不足的現象產生，然，過度缺乏睡眠的結果，導致於隔天上班上學常有周公來….(more)
根據統計，台灣人從 7 歲到 65歲，高達 97.6% 鈣攝取不足。補鈣是老中青必須重視的議題，且大多數人認為年紀較大的長輩才需要補充鈣質，….(more)
近年來，有愈來愈多人，為了環保、減肥以及養生等原因開始吃素。但，長期吃素會導致營養不良嗎？ 其實，人體所最需要的營養，主要的是….(more)
