這幾年有許多新興的飲食法，其中最紅的莫過於生酮飲食了，在生酮概念中最有名的就屬防彈咖啡了，這種飲食法顛覆了過去飲食理念的方法，打破日常飲食中….(more)
沙棘果實、種子及其他部位富含百種以上的營養素，包含維生素、類黃酮、番茄紅素、類胡蘿蔔素、植物固醇和多種脂肪酸，具有豐富的營養及….(more)
是否每天早上開工前儘管喝完咖啡後一樣感到精神不濟，睡醒卻還是感到沒精神，精神壓力越來越大?感到憂鬱?焦慮?失眠?小心!你的腎或許已經在疲勞了….(more)
打呼即是我們說的打鼾，你或許不知道!每100人就有25人有睡眠呼吸障礙症!如果更嚴重的呼吸中止症的患者約有7人!相信你一定有這樣的經驗，尤其….(more)
相信大家都有類似經驗或看到有人有這樣的情況，有些人是睡到一半身體突然猛烈的抖一下，可能是全身也有可能是局部抽動，這時候就會聽到桌子被撞到的劇….(more)
就在明天將上映一部韓國電影《媽媽的人生食譜》，本片入選第22屆釜山國際影展、第37屆夏威夷國際電影節，這是一部以老人失智症為主軸的電影，對於….(more)
現代的人無論身心靈都很忙碌，尤其是壓力上的問題，總是無法讓精神有足夠的休息，這些不規律的生活習慣加上運動不足及累積壓力過大的因素，容易導致我….(more)
如果你有關注前陣子的新聞，我們資深主播傅達仁已經因為不堪長期胰臟癌的折磨，選擇在瑞士安樂死，胰臟癌可能讓大家不太熟悉，大部分都比較常聽到大腸….(more)
你知道嗎?! 0.01g糞臭素就足以毒死一隻青蛙!而台灣人概有1/4的人口有便秘的困擾，且國內一年中在軟便藥的服用竟高達3億顆!!!大尤其是….(more)
根據台灣睡眠醫學會調查指出，台灣的慢性失眠率有11.3%。也就是說10個人中就有1個失眠，這個比例相當高呀!根據目前的台灣人口統計約有235….(more)
