冷颼颼的天氣，過度乾燥的天氣，易導致的皮膚炎發作，而年長者皮脂腺隨著年紀增長逐漸萎縮，因此更容易出現乾燥的情況。 而且，冬天不像夏天，臉部會….(more)
現代人很多人都有睡眠障礙的問題，然食用生酮飲食後，有人反而不再失眠，但也有人仍受失眠之苦。但，無論如何這都是好現象，為什麼這麼說呢？因為這些….(more)
想生酮飲食，就得避開高澱粉、高糖分的食物，當然，下列食物不是不能吃，吃是吃了之後，容易使生酮飲食一天的碳水化合物的額度用光，因此，對於下列食….(more)
最近一直聽到生酮飲食，筆者基於好奇也基於趕風潮，於是也來研究一下何謂生酮飲食？ 首先，何謂酮症？酮症是你攝取極少量碳水化合物、….(more)
現代人生活忙碌，常常日夜顛倒、沒什麼時間睡覺，常常造成睡眠不足的現象產生，然，過度缺乏睡眠的結果，導致於隔天上班上學常有周公來….(more)
你見過吃素的獅子嗎？慈母聖獅小泰克的“愛與和平” 她，天性慈憫，直覺敏銳，於20世紀40年代首先表率——愛地球，愛生命，非暴力善待生命。美國….(more)
泰戈爾，他是一位偉大的詩人、文學家、社會活動家、哲學家。英國政治家吉爾伯特·默裏說，他是一位真正的詩人，也是一位新型的詩人；茅盾說，他是一位….(more)
放寬心去感受生活 心如止水 不激起任何餘波 體會周遭的一草一木 心境自由 便是最大的自由
