知道最近很夯的防彈咖啡嗎?👆
他不只是生酮飲食者的好朋友
也是許多想減重減脂者的新愛好唷!💕
所需材料:
1. 黑咖啡粉
2. 椰子油 (或是MCT C8油)
所需器具:
1. 馬克杯 (保溫瓶也可以)
2. 攪拌棒或果汁機
作法步驟:
1. 取黑咖啡粉 1匙 (約4g)，用330 c.c.的熱水沖泡。
2. 將椰子油 (或是MCT C8油) 約2匙，加入剛沖泡好的黑咖啡裡。
3. 再用攪拌棒攪拌均勻後，即可飲用。
P.S. 如果想要讓口感更綿密順口，可倒入果汁機裡攪打至起泡唷!💯
【防彈咖啡 Bulletproof Coffee☕】