運動前該卸妝嗎?
近幾年運動漸漸成為了一種風潮，跑步、健身、瑜珈等，關於運動的資訊、該注意的禁忌都多資料可以參考，但…你對”帶妝運動”這項訊息，有什麼看法呢?
卸不卸妝跟運動有什麼關係呢?
– 不卸妝的原因:
每個人的原因都不一樣，在現在繁忙的生活中要找出時間運動已經不容易了，下了班要把握時間運動，沒時間先卸妝，不然就是覺得麻煩，都要運動了還要卸妝，等等運動後，還是要做清潔，那就省了這個步驟吧!再來就是不化妝就不出門，覺得自己素顏無法見人，一定要化妝才行!
– 要卸妝的原因:
運動時，我們人體的體溫會隨之升高，這時肌膚毛孔就會跟著張開，空氣中的灰塵、自己的汗水、已經容易造成毛孔阻塞，如果帶妝運動，除了容易脫妝外，更容易造成毛孔阻塞，且彩妝品的色素，容易累積在毛孔，也可能造成色素沈澱。
所以運動應該要?
-素顏運動-
運動時，體溫會上升，血液循環會加快，人體汗腺會出汗調節體溫，且毛孔會張開，若帶妝運動，彩妝品和汗水，會更容易阻塞毛孔，造成粉刺、痘痘等問題。
-運動前後都要清潔-
排汗也是肌膚排毒，但運動前沒有清潔，汗水與臉部皮脂混合，也會造成肌膚毛孔阻塞，而引起粉刺、痘痘等問題，所以運動前應該要做清潔，運動後，更要清潔，汗水、環境中的灰塵、細菌也是引起毛孔阻塞的因素之一。
參考資料
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