很多人有禮拜一症候群,上班總是昏昏沉沉的、提不起勁,不但影響工作效率,也讓一整天的心情很Blue。想要提振精神、趕走疲勞感,其實很簡單,每天出門前將食材放進保溫杯,加入熱水,半個小時到公司之後,就是香氣濃郁又好喝的元氣茶飲!

準備食材:人參(紅參)3-5片、枸杞1把

製作方法

  1. 將人參、枸杞放入300-500ml大小的保溫杯。
  2. 加入熱開水,悶泡30分鐘即可飲用。