很多人有禮拜一症候群,上班總是昏昏沉沉的、提不起勁,不但影響工作效率,也讓一整天的心情很Blue。想要提振精神、趕走疲勞感,其實很簡單,每天出門前將食材放進保溫杯,加入熱水,半個小時到公司之後,就是香氣濃郁又好喝的元氣茶飲!
準備食材:人參(紅參)3-5片、枸杞1把
製作方法:
1.本文為生活健康資訊分享,非醫療單位經驗,內容僅供參考。
2.因個人體質與症狀不同,若您有相關問題,建議您諮詢專業醫師、藥師或營養師。
3.本文來源自網路、書籍等資訊整理,若有不適或疑慮,請來信告知,我們會盡快刪除。