天氣熱的時候,是讓自己好好流汗的好時機,不過流汗之後身體會缺水,喝水好像又不止渴,這時候就很適合來一碗清爽的蔬菜湯麵,湯頭清爽不油膩,加上適量的鹽,可以迅速補充身體需要的水份,加上自己喜愛的蔬菜,營養滿分又好吃。
準備食材:麵條、金針菇、高麗菜、紅蘿蔔、鹽
製作方法:
1.本文為生活健康資訊分享,非醫療單位經驗,內容僅供參考。
2.因個人體質與症狀不同,若您有相關問題,建議您諮詢專業醫師、藥師或營養師。
3.本文來源自網路、書籍等資訊整理,若有不適或疑慮,請來信告知,我們會盡快刪除。