電鍋輕料理 清燉馬鈴薯 by 理員 管 2015-11-26 2015-11-26 天氣熱的時候,飲食清淡一點可以減輕身體的負擔,平常外食的人,偶爾在家也能用電鍋輕鬆作點輕料理,不但很做法超級簡單,而且不油膩又好吃,重點是健康又美味,吃什麼自己都知道,少油、少鹽就能少一點負擔,多一點健康,大家可以在家試試看喔! 馬鈴薯的料理,需要花時間燉煮,很多人不喜歡買馬鈴薯回家煮,可是馬鈴薯是很健康的食材,懶得煮就請電鍋幫忙煮吧!只要30分鐘就能把馬鈴薯煮的軟嫩又入味,小朋友一定會超愛吃! 準備食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、香菇、蔭油 製作方法: 將馬鈴薯、紅蘿蔔洗淨,切塊備用。 將所有食材放入內鍋中,並加入適量水及蔭油。 外鍋加1杯水,電鍋跳起之後即可食用。 相關 0 comment 0 FacebookTwitterPinterestEmail previous post 甜上心頭的好滋味 吃對好糖 next post 散發美麗自信 揮別粉刺、青春痘 You may also like 蘋果香蕉花生核桃... 2021-11-02 蘑菇義大利麵料理 2021-08-06 如何做出營養好吃... 2021-07-22 天然含「鉻」食材... 2019-07-23 芝麻豆漿烏龍麵 2019-01-15 天氣冷冷來吃個火... 2019-01-10 白菜薑黃豆腐捲 ... 2019-01-09 素水餃 -豆腐蔬... 2019-01-04 冬天也可以吃的沙... 2019-01-02 🎃【南瓜濃湯】🎃 2018-10-30 發表迴響 取消回覆