蔬菜的農藥怎麼洗掉 by 理員 管 2021-06-02 2021-06-02 133 views 為了讓家人吃得更健康,許多人開始回歸「在家開伙」,買菜回家自己煮,用什麼調味料自己都知道,可以少油、少鹽、慢火無煙的方式烹調,吃得健康也營養。 1)流動的清水 用流動的清水沖洗,農藥會順著水就離開蔬菜表面,沖洗愈多次農藥就洗得愈乾淨。 2)浸泡加沖洗 有些蔬菜葉子一片一片的,無法直接用清水沖洗,建議可以先把蔬菜的葉片剝開,先浸泡在水中3-5分鐘,再換乾淨的水2-3次,然後再用清水沖洗乾淨。 3)流動清水加軟毛刷洗 想要洗乾淨一點的,可以使用軟毛刷,尤其是農藥比較容易蓄積的凹槽部分,上面的污垢也跟著洗得清潔溜溜。 ※分享好文章來自光量健康世界第31期 相關 0 comment 0 FacebookTwitterPinterestEmail previous post 這樣吃醋更健康 next post 廚房去油污的好幫手 柑橘類果皮 You may also like 生活不能沒有甜?... 2022-06-17 被忽視的國民飲品... 2022-06-16 代謝變差?中年後... 2022-06-14 燕麥中蘊含的“寶... 2022-06-08 2021最新研究... 2022-06-07 端午粽子這樣吃!... 2022-06-02 跟著營養師,愈吃... 2022-05-25 難以入睡、偏頭痛... 2022-05-25 「鎂」麗的秘密,... 2022-05-24 您缺D了嗎?建議... 2022-05-24 發表迴響 取消回覆