涼拌海帶絲 by 理員 管 2015-11-20 2015-11-20 197 views 海帶是非常營養好吃的海中蔬菜,吃起來口感清脆滑嫩,料理也非常方便,只要將乾的海帶絲泡水後,加一點調味就非常美味。建議大家,多多在家自己做海藻類的小菜,不但製作簡單,又能攝取到豐富的營養,熱量低營養價值高,價格又親民,多多吃海藻,健康負擔少。 準備食材 海帶絲 薑 醋 蔭油 砂糖 香油 製作方法 將海帶絲洗淨後,以熱水泡開、薑切絲備用。 海帶絲撈起後,加入薑絲及蔭油、醋、砂糖並拌勻。 加入香油增添香氣,裝盤即可。 ※ 可將條味好海帶絲,置於冰箱冷藏,讓海帶絲更入味。 相關 0 comment 0 FacebookTwitterPinterestEmail previous post 芝麻紅豆薏仁湯 next post 酥脆海帶絲 You may also like 蘋果香蕉花生核桃... 2021-11-02 蘑菇義大利麵料理 2021-08-06 如何做出營養好吃... 2021-07-22 天然含「鉻」食材... 2019-07-23 芝麻豆漿烏龍麵 2019-01-15 天氣冷冷來吃個火... 2019-01-10 白菜薑黃豆腐捲 ... 2019-01-09 素水餃 -豆腐蔬... 2019-01-04 冬天也可以吃的沙... 2019-01-02 🎃【南瓜濃湯】🎃 2018-10-30 發表迴響 取消回覆