豆漿作為一種國民飲品，有植物奶的美譽，傳統的豆漿只用黃豆來做，隨著生活水平的不斷提高，人們對自身的健康也越來越重視，只用黃豆打豆漿的話，營養和口感都單一了些，所以衍生出很多各種各樣的營養豆漿，比如加些堅果或水果，此外還有什麼方法可以使豆漿吃得健康又均衡營養呢?市面上許多牌子的豆漿，有一款特別的豆漿飲是不僅可以沖泡，營養更是滿分，那就是-即溶麥香豆漿:
使用的黃豆是生產於世界僅有的三大寒地黑土板塊之一的黑龍江省， 寒冷黑土富含有機物，是最適合農業耕種的肥沃土壤。 採用特殊技術保留了黃豆中原有的營養成分，使產品其溶解性高容易沖泡，又具備黃豆獨有的新鮮口感。 添加麥芽發酵萃取物讓營養加分更讓風味提升。使用菊糖及異麥芽寡糖讓口味清甜並富含膳食纖維。粉沖泡幫便您在家一早可以沖泡給老公、老婆、孩子或長輩喝，營養均衡又方便。
豆漿大評比:
| 即溶麥香豆漿 | 統一陽光無糖豆漿 | 光泉無糖豆漿 | |
| 蛋白質 | 27g/100c.c | 3.4g/100c.c | 5.1g/100c.c |
| 膳食纖維 | 9g/100c.c | 2g/100c.c | 4.9g/100c.c |
| 糖 | 2g/100c.c | 3.6g/100c.c | 2.2g/100c.c |
豆漿食譜:
- 營養滿分香蕉豆漿
準備:5平匙即溶麥香豆漿
300C.C熱水
香蕉一根
做法:
Step1:以300C.C熱水先泡開5平匙即溶麥香豆漿
Step2:果汁機放入香蕉再加入泡開的即溶麥香豆漿
一杯營養滿分的香蕉豆漿就完成囉!!!
2.聰明滿點堅果豆漿
準備:5平匙即溶麥香豆漿
300C.C熱水
堅果7克
做法:
Step1:以300C.C熱水先泡開5平匙即溶麥香豆漿
Step2:果汁機放入堅果再加入泡開的即溶麥香豆漿
一杯聰明滿點的堅果豆漿就完成囉!!!
3.超級好吃豆漿蔬菜百菇鍋
準備:10平匙即溶麥香豆漿
600C.C水
鮮香菇3朵
高麗菜1/8顆
玉米筍4根
昆布一條
(還可加入自己喜歡的蔬菜喔)
做法:
Step1:將昆布與10平匙即溶麥香豆漿和600C.C水一同煮滾
Step2:將蔬菜與菇類加入昆布豆漿鍋
這樣即可完成超級好吃豆漿蔬菜百菇鍋!!!!