炎炎的夏天，是一個讓人又愛又恨的天氣，炎熱的太陽曬的大家都沒有食慾了嗎? 在炎熱夏天人們部分輕食為主，較有助於維….(more)
今天這款「抹茶什錦穀豆粥」真的太適合輕熟女 or 不愛太甜的朋友了！ 大家都知道早餐非常重要！ 早餐不吃，不僅學習力降低，還容易發胖呢！ 其….(more)
大家都知道早餐非常重要！ 早餐不吃，不僅學習力降低，還容易發胖呢！ 不知道大家平時早餐都吃些什麼？ 稀飯或三明治吃膩了嗎？ 其實只要平時準備….(more)
在台灣，絲瓜一年四季都有。夏季更是盛產期，即將進入夏季，市場裡到處都是漂亮又便宜的絲瓜，用來做料理，清熱排毒還開胃，最適合不過。用大量的絲瓜….(more)
今天小編跟大家分享一個經驗：每次到下午三四點的時候，總是有一點嘴饞、肚子有一點空，或是精神上需要一些慰藉時…..希望能吃一點營養….(more)
坊間的手搖飲料「抹茶拿鐵」超夯！ 還每日限量，有時還買不到…..不能喝牛奶的人也不能喝。 其實自己調製「全素抹茶拿鐵」不難，更健….(more)
天氣愈來愈冷了，很多人都開始想要進補，而長期吃素的人，因為吃的大多是屬性較寒涼的蔬菜、水果等，想要讓身體暖起來，可以多選擇一些中藥的藥材燉煮….(more)
被稱為完美食品的藍藻含有近百種營養素，他很可能是未來人類的主食，但由於平常我們甚少接觸藍藻，對於他的海味可能會產生一些抗拒。所以許多廠商都會….(more)
【材料】素蘿蔔糕、綠色蔬菜、紅蘿蔔、木耳、香菇 【調味】玫瑰鹽、全素披薩粉 【作法】 1.全部蔬菜洗淨切絲。 2.將素蘿蔔糕切條，平底鍋內放….(more)
除了芥末、油膏，「全素披薩粉」是更新的作法喔~~ 【材料】秋葵酌量 【調味】全素披薩粉 【作法】 1.秋葵切去硬頭的部份 2.燒一鍋熱水將秋….(more)
