鉻對人體健康的好處? 1.平衡血糖 身體的醣類代謝異常時,就會造成糖尿病。鉻,能夠提高細胞對胰島素的敏銳度,幫助胰島素進入細胞,讓葡萄糖順利….(more)
芝麻的香味和豆漿的香味,蔬菜的鮮甜的味道,清淡的味道不油膩,冬天熱熱吃好溫暖,夏天吃清爽無負擔,吃的安心健康。 ….(more)
在冷的天氣總是想吃點熱了,全家聚在一起吃個暖呼呼的火鍋,不是很幸福,火鍋裡不止只能放蔬菜,我們可以自己製作一些火鍋料放進去,不但吃的安心健康….(more)
薑黃可以不用單吃可以煮飯或是煮菜時可以添加一點薑黃粉。薑黃粉可以增加食物的風味也有防腐的作用,可以讓食物不容易腐壞。 兩人份的….(more)
在除夕夜吃餃子不只是在民間,就連在紫禁城裡的皇族們也遵從民間過年的文化傳統,除夕夜包餃子吃。據記載,清朝時,皇宮中過年吃的餃子必須是素的內餡….(more)
冬天冷冷,想要吃沙拉,又覺得越吃越冷,這時候就一種叫做溫沙拉的沙拉, 就不會覺得冷,也可以吃到好吃的沙拉。 溫沙拉經常會加入 ….(more)
都說南瓜對身體有許多的好處及豐富的營養,但是通常一般蒸炒的南瓜小朋友都不是很愛吃,這時爸爸媽媽就會做這道好喝的南瓜濃湯來吸引小….(more)
說到韓式料理,就不得不說非常受歡迎的韓式拌飯啦!但是市售的韓式辣醬多加了蒜去調味,使得許多全素者因此沒辦法吃到韓式料理啊!沒關….(more)
知道最近很夯的防彈咖啡嗎?👆 他不只是生酮飲食者的好朋友 也是許多想減重減脂者的新愛好唷!💕 所需材料: 1.&….(more)
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