青春痘掛著「青春」二個字,代表著青春痘是在青春期容易好發,主要是因為青春期內分泌系統旺盛,導致皮脂腺分泌增加,因此容易造成青春痘。但是,青春痘不是年輕人的專利,許多成年人也深受青春痘之苦,痘痘生長的位置也能反應身體的健康。

痤瘡與粉刺是不同的,粉刺是尚未發炎的痤瘡,而痤瘡是已經進入發炎狀態,俗稱青春痘,是一種毛囊皮脂腺慢性發炎的疾病,青春痘常出現在臉部、胸前、手臂、背部等,容易在臉上留下暗沉、凹洞等不美觀的疤痕,是困擾許多人的症狀。

為什麼同樣的年紀,有些人臉上乾淨無瑕從來不知道什麼是青春痘,有些人卻被這些不斷重複冒出來的青春痘所困擾。青春痘主要是受個人體質影響,油性皮膚、油脂分泌過多、荷爾蒙分泌等內在因素,或是因為飲食、環境、季節交替、天氣濕熱、情緒壓力、細菌感染等外在因素,互相交錯影響著青春痘的生長。

青春痘的類型

青春痘既然跟體質及外在的許多原因造成的,當然就不是年輕人的專利,很多成年人反而是出社會之後才開始長。皮膚是身體的一面鏡子,透過觀察青春痘生長的位置,可以了解身體內蘊含著哪些問題,除了注意臉部清潔之外,內在也要做好調理,才能由內而外控制青春痘的反覆發作。

青春痘就像火災的警鈴,警鈴響了不是把警鈴關掉就沒事了,而是要去滅火,否則火會愈燒愈大,關掉警鈴對火災沒有任何幫助,因此以中醫的觀點來看青春痘,可以看到造成青春痘的原因,從內而外調理或改變生活飲食,才能真正從根源改善青春痘,減少青春痘復發。

(1)脾胃蘊熱

皮膚油脂分泌旺盛,大多屬於油性肌膚,毛孔粗大,皮膚乾燥卻如易出油,經期前容易長膿皰型或囊腫型的痘痘,而且容易留下痘疤。這種體質的人,平常喜愛吃甜食、燒烤、油炸、麻辣等辛辣重口味食物,如果再加上天氣熱的時候愛喝冷飲、吃冰品,造成內熱無法散出,體內易積聚痰與濕,脾胃運化失調,往上薰蒸到頭面部造成皮膚問題。

(2)肝鬱氣滯

皮膚較暗沉無光澤,經前較容易長痘痘、粉刺。這類型的人,與情緒壓力有關係,個性追求完美,長期工作壓力大、內心壓抑,造成內分泌失調,容易在壓力大或發怒造成皮膚狀況惡化。

(3)陰虛內熱

皮膚多為閉鎖性粉刺,一旦長了青春痘也久久不消,身體代謝差,造成青春痘、粉刺代謝慢。這類型的人與長期熬夜有關,年輕人可能是因為熬夜讀書、追劇造成上火,中年婦女則是因為進入更年期,體內荷爾蒙變化造成。