冬天到了,很多人一到這個季節肌膚就會出現乾燥、脫屑的情

形,因為冬天比較乾燥寒冷,且肌膚皮脂分泌量也會減少,使

得肌膚也會變得較為乾燥,還可能有脫屑的狀況出現,那要怎

麼保養肌膚,減少這些肌膚問題呢?

 

一、沐浴

 

1.水溫

清潔時,使用的水溫最好是溫水,可以容易洗淨肌膚髒汙,但

別因為是冬天,就用溫度更高的熱水,熱水容易帶走肌膚的油

脂,若再加上清潔品,會使肌膚油脂過度被清潔,造成肌膚乾

燥,就有脫屑、搔癢等肌膚問題產生。

 

2.沐浴、潔顏產品

選擇清潔力較溫和的,清潔力太強會使肌膚油脂被過度洗掉,

會造成肌膚更乾燥,所以可以選擇含有胺基酸界面活性劑的產

品,胺基酸是人體的天然保濕因子之一,胺基酸型界面活性劑

是最貼近人體肌膚的天然起泡成分,相當溫和不刺激,洗後肌

膚觸感清爽柔嫩,不乾澀也不緊繃。

 

二、日常保養

 

沐浴後,馬上使用化妝水、乳液等保養品,因沐浴後,肌膚角

質含水量最高,馬上使用乳液將水分鎖在肌膚,使肌膚保持水

潤,不能等肌膚水分乾後,才上保養品,在等待乾燥的過程中

,水分更容易被帶走,肌膚就更乾燥了,所以一定要馬上使用

含有油脂成分的保養品將水分好好的所在肌膚。

 

冬天肌膚過於乾燥的民眾,可以選擇較為滋潤的產品,搭配保

濕性好的產品一起使用,為肌膚補充不足的水分及油脂。

 

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參考資料

https://health.ettoday.net/news/816757?t=%E5%86%AC%E5%A4%A9%E7%9A%AE%E8%86%9A%E4%B9%BE%E7%87%A5%E5%8F%88%E8%84%AB%E5%B1%91%E3%80%80%E8%B6%85%E5%AF%A6%E7%94%A8%E3%80%8C%E4%BF%9D%E9%A4%8A3%E5%8E%9F%E5%89%87%E3%80%8D%E9%81%BF%E5%85%8D%E4%B9%BE%E5%B7%B4%E5%B7%B4

https://www.top1health.com/Article/50193

https://www.niusnews.com/=P0h2w2l5