季節轉變對肌膚是一大考驗,秋天天氣變化大,不會只影響肌

膚,使肌膚容易產生敏感症狀,頭髮也會出現問題,可能會出

現脫髮、頭皮屑增多等困擾,那要怎麼保養呢?讓我們一起來

看看!

一、洗頭方式

1.用溫水將頭皮及髮絲弄濕,也順便將附著於髮絲的灰塵、髒

汙沖掉一部分。

2.取適量洗髮精在手心,搓揉起泡再塗抹於頭髮,並按摩頭皮。

3.含清潔成分的洗劑並不適合一直停留在肌膚、頭皮,所以清

潔動作完成後就要馬上用清水沖洗乾淨。

二、選用溫和洗髮精

可以選用氨基酸洗淨成分的洗髮精,氨基酸界面活性劑是天然

溫和的起泡成份,是貼近人體肌膚的清潔成份,氨基酸為蛋白

質的最小分子,而蛋白質是組成頭髮的重要物質,氨基酸洗淨

成分對髮絲來說是溫和不刺激,不會帶來負擔,且氨基酸也是

天然保濕劑,清潔的同時也為頭髮補水保濕。

 

三、按摩

頭部有很多穴道,可以在洗頭或閒暇之餘時按摩頭皮,可以改

善腦部的血液循環、緩解疲勞、焦慮,更重要的是強化頭皮營

養供應,鞏固髮根,減少頭髮脫落。

四、護髮

洗髮、護髮可不是用來增加頭皮、頭髮負擔的,所以成份最好

選擇較天然、溫和的成分,秋天氣候較為乾燥,肌膚、頭髮也

會偏乾燥,所以可以選擇保濕修護型的或是乾燥髮絲專用護髮

素,像是成分中含有Aminocoat胺基酸保濕劑、Ceramide神經

醯胺、維他命B5、維他命E等成分之護髮素。

五、防曬

不要以為秋天天氣變涼爽,紫外線傷害就降低,出門還是要注

意防曬,而且頭髮也是需要防曬的,那麼頭髮怎麼防曬呢?

1.遮陽物品: 出門攜帶帽子或是陽傘,避免頭髮直接被紫外線

照射,是最方便有效的防曬方式

2.防曬髮品: 出門前,給肌膚上防曬時,也要順便幫頭髮防曬

一下,要注意的是肌膚上防曬要卸妝,頭髮也要記得徹底清

潔、清洗防曬品與髒汙,維持頭皮與頭髮乾淨,才不會有油

膩狀況產生。。

 

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參考資料

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20041014/1304092/

http://beauty.ulifestyle.com.hk/hk/news/editorial/AD4RYxEpA3Q/%E5%B0%8D%E4%BB%98%E7%A7%8B%E5%A4%A9%E9%A0%AD%E7%99%A2%E9%A0%AD%E7%9A%AE%E5%B1%91%E7%9A%84%E8%AD%B7%E9%AB%AE%E7%AB%85%E9%96%80.html

https://shop.3shan.com.tw/news.php?mid=49

http://web2.yzu.edu.tw/e_news/245/information/1.htm