人體肌膚的酸鹼值介於4~6之間,而女性私密肌的酸鹼值大約位於3.5~4.5的弱酸性環境,且女性私密處存在乳酸菌叢,可以形成天然防護屏障,能維持私密處生態平衡、抑制病菌的繁殖、預防發炎、感染、水份流失以及保護肌膚。

【為什麼私密處會有異味?

   私密處的分泌物、汗水、皮脂、經血等代謝物,使菌種開始繁殖,就可能產生異味,當分泌物、代謝物較多時,異味會更容易產生。

 

【私密處發癢?

1.未做好清潔,當菌種繁殖時,就會產生癢的症狀。

2. 私密處肌膚過於乾燥,當水分流失過多,也會出現發癢的症狀。

3.過於緊身的褲子,導致摩擦。

4.經期來臨時,長時間使用衛生棉,使私密肌一職處在悶熱潮濕的環境。

 

【私密處保養】

1.       如廁後,擦拭時,由前往後擦,避免將細菌從肛門帶到陰部。

2.       水分補給很重要,水分補充不足時或著上廁所次數過少,無法將私密處的細菌排除乾淨,易造成細菌滋生、異味加重。

3.       避免使用含香料、色料等成分之衛生用品。

4.      不要使用肥皂或是沐浴乳清洗陰部,要使用私密處專用之清潔露,因肥皂、沐浴乳等產品對於私密肌過於偏鹼,會破壞私密肌酸鹼,導致病菌的繁殖。

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5.      內衣褲清洗時,使用溫和的洗衣精清洗,過於強力的清潔劑可能會造成私密肌的不適,且最好讓太陽曬過,避免細菌殘留。

6.      陰毛有保護陰道的作用,若將陰毛剃除,可能會造成刺激與感染等問題。

7.     減少穿著緊身、不透氣的衣物,最好穿著純棉製品。

8.     衛生棉更換要勤勞。

9.     新的貼身衣物最好清洗過再穿,避免新衣服上殘留的化學成分,沾染到私密處,造成不適情況出現。

10.  可以多食用蔓越莓,預防陰道、泌尿道感染。

 

    其實女性陰道本身有自淨的功能,清洗時只需清潔外陰部即可,並維持良好的生活習慣,陰部的保養最主要是要靠健康的飲食,充足的睡眠,維持賀爾蒙的平衡。

 

參考資料

http://blog.xuite.net/billycan/underwear/48085978-%E9%A0%90%E9%98%B2%E7%A7%81%E5%AF%86%E8%99%95%E6%9C%89%E7%95%B0%E5%91%B3%E7%AD%89%E7%A7%81%E5%AF%86%E8%99%95%E4%BF%9D%E9%A4%8A+%E9%99%B0%E9%83%A8%E4%BF%9D%E9%A4%8A%E6%AD%A3%E7%A2%BA%E5%B0%B1%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E9%81%A0%E9%9B%A2%E7%A7%81%E5%AF%86%E8%99%95%E6%90%94%E7%99%A2%E5%95%8F%E9%A1%8C

http://www.elle.com.tw/beauty/skin_care/how-care-your-delicate-zone/page3